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    學會復盤,努力1年等于別人5年

    責任編輯:周萌萌 來源:北大青鳥IT學院
    不知道你有沒有這樣的經歷?

    剛聽完課或看完書,記了很多筆記,感覺自己都已經掌握了,但是一段時間后,你需要這些內容時,腦袋里對它的印象卻十分模糊。

    本以為牢牢記住的知識,卻完全無法靈活運用。

    其實,出現這些問題的原因只有一個,你缺少復盤能力。

    真正懂得復盤的人,一次就能把事情做對。

    今天我就想跟你們簡單分享一下,如何完成復盤和一些思考,幫助你更快更好地成長。


    01

    「復盤」是什么?

    「復盤」本是圍棋術語,通俗來講,就是把當時“走”的過程重復多遍的嘗試,并且主動思考為什么這么“走”,下一步應該如何“走”才能取得勝利。

    在自我成長過程中,這種「復盤思維」于我們而言,更起著極其大的作用。

    就以上情況而言,為什么會出現記了很多筆記,腦袋里卻還是一片茫然的現象呢?

    最根本的原因就是我們在逃避。

    大多數人在記完筆記以后就不愿意再去進行復盤,認為很難或是很沒必要。

    就好比聽見別人描述,一個利用三個月就考上研究生的人,會下意識的以為,這樣去做肯定會很難,很痛苦,認為我做不到。



    所以不愿耗費時間和精力去進行復盤,選擇去逃避。

    逃避的原因僅在于,你對復盤沒有任何具體的了解。

    或者說,根本就沒有實踐過,你只是誤以為復盤會消耗你的很多精力,從來都不知道它有多重要。

    我們總想著把事情做完,只關心結果,不在意復盤,卻全然不知,不會復盤,你工作5年、10年也比不上人家1年。


    02

    如何完成「復盤」

    “ GRAI 復盤法”,在你做復盤的時候,會十分實用。

    ①回顧目標(Goal)

    回想一下,當初做這件事情的目標或期望的結果是什么,從而尋找到評判事情的標準。



    ②重演過程(Result)

    在找到標準后,去評估或重演整個事件的過程,在過程中,找到結果和原定目標相比,有哪些亮點和不足。



    ③分析原因(Analysis)

    仔細分析事情成功或失敗的關鍵原因,包括主觀和客觀兩方面,再找出解決辦法。



    ④總結規律(Insight)

    通過以上的分析,總結經驗,找到更有效、更符合正確的規律和方法,來指導我們今后的工作和生活。


    這過程看似無關緊要,實則是系統的通過,對之前的經歷進行復盤,總結出經驗,找到一些當時忽略的細節,進行快速地查漏補缺。

    只有經過這樣的系統復盤,你才能快速地去成長。

    像董卿,在直播結束后,反思自己的臺風、臺詞是否恰當;

    像C羅,耐心地回看比賽錄像,思考控球、跑位、過人的策略;

    他們都在向自己學習,不斷進行復盤,然后去避免下一次出現問題的可能性。

    在擁有眾多自我復盤的經驗積累后,才能在自我的邊界線上突出重圍。



    03

    不進行復盤,就沒有進步

    在執行復盤思維之前,有部分人對復盤思維仍存在著誤區。

    認為復盤只是一個形式上走過場的東西,每次復盤后,提出的措施仍是得不到落實,下次還是同樣的問題重演。


    出現這種情況時,不妨問問自己,是因為什么阻礙了復盤思維的發揮?

    最終的答案還是因為你,在揪出問題后,并沒有進行改變,還自我感覺良好,導致它成為一場形式上的復盤。

    還有人認為復盤就是總結,其實不然。

    不妨試著總結一下你的2018年:你做了哪些事?那些事情你覺得你做得怎么樣?

    復盤一遍:你的2018年完成了哪幾件意義特殊的事情,在完成這件事情之前,你的目標是什么,結果是否達到了你的標準,事情過程中遇到了哪些困難,有沒有什么辦法能完成的更好?

    很明顯,總結是對過去一段時期的工作或學習情況進行回顧和分析,而復盤是對做過的事情從頭到尾,進行一遍思維的推演和審視。

    總結只是復盤的一部分,復盤比總結具有更為全面和豐富的內涵。

    有句話說,在哪里跌倒就在哪里爬起來,只有不斷進行復盤,才能幫你看出是什么導致你跌倒,要怎樣才能爬起來,怎么做才不會重蹈覆轍。

    把你出現問題的原因,在經過復盤之后,再去反復琢磨這件事的本質,你就越知道自己缺失什么,才不斷有機會去改正。

    只有學會復盤,你才有翻盤的機會。

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    職教規劃指導

    周老師

    周老師

    從事職業教育指導規劃十年有余,致力于幫助廣大學子找到更適合自己的升學指導規劃

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